マルベリー ハーブティの中で、ダイエットに役立つ成分を豊富に入っているものは何だろう？ 参考書を見ていると、美容とか健康とかが主に中心？ でも、ダイエットも私にとっては重要な部分なので、もちろん探しました。そして見つけたのが「マルベリー」です…

ハイビスカス このハーブは南国の花のイメージが強いですね(^_-)-☆ 「ハイビスカス」という花をよくお花屋さんで見かけます。私の実家でも父が鉢で育てていたのを思い出しました。私もこのお花がハーブというイメージとつながらなかったですね。。。ハーブの…

エルダーフラワー 私がメディカルハーブの勉強を始めたきっかけが、自分自身のアレルギーでした。。。私は喘息が子供の頃からあり、小児喘息から大人になっている今でもアレルギーとしてあります。でも、幸いなことに食品に関するアレルギーはないのですが、…

トケイソウ～☆彡 パッションフラワー 私はこの「パッションフラワー」を見て、小さい頃から知っている花「トケイソウ」と言ってしまった(#^^#) 小学生の頃、友人のお母さんから教えてもらった花で、その見事な花のヒラキが愉快な時計の針を現わして楽しませ…

ローズマリーの魅力☆彡 きっとハーブ界の中では、この「ローズマリー」は有名ですね(^_-)-☆ お茶、お料理、そして化粧品といろいろな場面で成分エキスが活躍して商品として購入されていますのでこの「ローズマリー」を知っている人は沢山いることでしょう。…

❀～エキナセア～❀ ハーブの種類は、たくさんあります。その中で、この「エキナセア」は、とても生活に使えるハーブじゃないかな？ と思いました。そしてこのエキナセアは、医薬効果のあるハーブとしても有名ですね(^_-)-☆ 特徴として「免疫力を高めるハーブ…

ローズヒップは天然ビタミ 「ローズヒップ」というハーブは知っていますか？ 「赤い実」天然のビタミンCが豊富な赤いバラの実のハーブです。女性にはとても嬉しい美容の効力がたくさんあって、市販のハーブティでは、このローズヒップとコラボしているハイビ…

スクワットマジック テレビ通販で目にした「スクワットマジック」がとても面白そうだったので、池袋の大型家電量販店へ行ってきました(^^)/ それが、それが、不思議なものでしたよ～ スクワットって学生時代よく罰ゲーム？ 体育の時間とか部活でやりました(^…

痛い！ 巻き爪 約25年以上前に左足の親指を手術しました。「巻き爪」です！ 仕事で慣れないヒールを履いて営業に歩いたことと、親指を謝ってぶつけたことで、左足の親指の右側が爪により食い込んで膿んでしまったんです！ 赤く膨れ上がった肉が爪を覆う形で…

自然治癒とハーブの世界 私は、幼い頃から体が丈夫なほうではなく、保育園も休みがちでした。それは、３歳の頃からはじまった発作「ぜんそく」が原因でした(-"-) ゼイゼイと胸から聞こえる音と痰が絡む咳に大人たちの反応はとても複雑で、当時はアレルギーと…

ダイエット停滞期 運動はしています、食事もバランスを考えて・・・といった何をしても動かい体重計は、イライラの連続ですよね～！ 私は今「停滞期」です！！！ 何で、動かなくなるのか？ いろいろネットでも調べたりしていますが、人それぞれの事情もあり…

⚘ダンデライオン⚘ コーヒーは好きですか？ いろいろな種類のコーヒーがあり、その味はとても深いですよね。私個人としては、豆から挽く形で飲むのが好きです。でも、時間がないので専門店でカプセル型のコーヒーメーカーを購入しました。牛乳を泡立ててカプ…

ドラマ「パパ活」って知っている？ フジテレビで放映された「パパ活」をご覧になったことありますか？ ある意味・・・少しというか衝撃的でした☽ よく「〇〇活」という言葉を耳にしますよね？ 「就活」「婚活」「妊活」とかまるで部活動のような耳慣れした言…

朝のハーブティ 朝の一杯に飲むお茶は、どんな飲み物が一番なのか？ そんな疑問を持ったことがあります。テレビやインターネットでたくさんの情報が流れる中で私が選んだのは、ハーブティですが、スッキリを目指した味をセレクトしてみました。 私は朝が弱く…

美味しくお茶しよう！ 自然が作るお薬として草花に興味深々でいろいろ調べたりするのが大好きです。ハーブはその中でもお茶として楽しめて、効果的にも優れたものを持っているので面白いと感じました。私も勉強を始めて「ハーブコーディネーター」「メディカ…