秋と冬のダイエット 今年の秋は短いというか、もうすぐ11月だというのに何故か暑い日がある(-"-) 仕事をしていても、汗がタラ～とジワッとくることもありませんか？ 空を見ていると、青空は秋なのですが、冬の季節がもうオセオセで来てしまいそうですね～✫ …

ダイエット結果・・・ このブログをスタートして、ちょうどその頃に振動ダイエットをスタートさせていました。結果的にはどうなったか？ フフフ10キロ減に成功しました。目的に3キロは足りなかったけれど、お腹がもう少し減ってくれたら。。。部分痩せ？ 次…

家で光脱毛 夏ももうすぐ終わり秋の気配が強まっています。ちょうどこの時期の私は毎年することがあります。それは、脱毛です！！ サロンで脱毛をスタートする人は、きっと５月からスタートかな？ でないと、夏に間に合わないからね(^_-)-☆ ２年前・・・私も…

スクワットマジック テレビ通販で目にした「スクワットマジック」がとても面白そうだったので、池袋の大型家電量販店へ行ってきました(^^)/ それが、それが、不思議なものでしたよ～ スクワットって学生時代よく罰ゲーム？ 体育の時間とか部活でやりました(^…

ダイエット停滞期 運動はしています、食事もバランスを考えて・・・といった何をしても動かい体重計は、イライラの連続ですよね～！ 私は今「停滞期」です！！！ 何で、動かなくなるのか？ いろいろネットでも調べたりしていますが、人それぞれの事情もあり…

大型店で大特価としてお勧めしていたダイエット器具。。。そうです、あの「ワンダーコア」がなんと半額以下の超が付くほど特価だったので、心が揺らぎました。 体幹ダイエットと振動ダイエットでこのお腹と戦闘中なのですが？ 私の心と目が追っている～(-"-)…

ダイエットをスタートして、毎日ブルブルと体が揺れているのを見ていると不思議、そしてお腹を鏡でじっと見ていると面白いほどお肉が勝手に揺さぶられ躍るようです!(^^)! ところで「体幹」ってどこを指すのだろう？ 改めてそんなことを思ったけれど、よく胴…

骨盤ダイエットというと、骨盤を締めるといった器具を連想しますよね？ 私も同じでサポーターを腰に巻いて締めるといった感じで考えていました。ガードルや履くタイプのものも体験したことがあるのですが、トイレに行くたびに付けるのが面倒で、汗で蒸れたり…

「ダイエット」毎年この季節になると気になるワードですね!(^^)! 私も同じく自分の体形を鏡で見るたび気になるけど・・・ 冬の季節はコートで隠れている肌に甘えちゃっている自分がいます。。。それも毎年？ 昨年の秋から気になるダイエットがあります。運動…