笑顔と青空ブログ

笑顔で楽しめる情報を発信しま~す(^_-)-☆

2018-05-16から1日間の記事一覧

体幹を鍛えよう!

ダイエットをスタートして、毎日ブルブルと体が揺れているのを見ていると不思議、そしてお腹を鏡でじっと見ていると面白いほどお肉が勝手に揺さぶられ躍るようです!(^^)! ところで「体幹」ってどこを指すのだろう? 改めてそんなことを思ったけれど、よく胴…